Gry edukacyjne, Nauka i zabawa. Wszystko powinno odbywać się pod kontrola lekarza i absolutnie nie powinna to być forma głodówki. Oczywiście przy odpowiednich dietach jest to możliwe, jednak diety są komponowane przede wszystkim aby dostarczyć nam wszystkich potrzebnych składników do życia. Wiele z nich jest w naszym ciele syntezowane ( wytwarzane ) z bardziej ogólnych materiałów. Dobre pytanie, aby na nie odpowiedzieć warto zwrócić uwagę na to czemu służy jedzenie w ogóle.

Dieta kojarzy się jednak bardziej z odchudzaniem. Odchudzanie powinno również zawierać sport i aktywne ćwiczenia. Składają się one z różnych składników. Z drugiej strony mamy do czynienia z przemysłem zajmującym się odchudzaniem ( w tym także wiele procedur chirurgii plastycznych oscylujące w okuł odsysania tłuszczu ). Średnia długość życia u ludzi się znacząco poprawiła od średniowiecza.